人际关系是我们在生活中必须面对的问题。当然,良好的人际关系对我们有一定的影响。俗话说,朋友有更多的出路。因此,我们必须处理人际关系。那么,良好的人际关系有什么好处呢?
对身体有益
良好的人际关系可以帮助我们结交很多朋友,这对你的健康非常有益,可以使你的身体处于积极活泼的状态。相反,如果你孤独,你的情绪会长期低落,对你的健康有害。
对睡眠有好处
良好的人际关系可以让他们睡个好觉,因为良好的人际关系让这些人放松、快乐、无忧无虑,然后他们很容易入睡。
保健功能
人际交往具有心理保健功能,即有利于人的心理健康,促进良好人格的形成。人际交往是人类最基本的社会需求之一,也是人们与外界保持联系的重要途径。通过沟通,个人安全感得到保障,人与人之间的亲密感得到增强。如果沟通的需求得不到满足,就会影响个人的身心健康。因此,人际交往对个人来说是不可或缺的行为。保持人与人之间充分的情感和思想交流,可以使人感到舒适,起到保健的作用;与他人沟通不足的人往往有更多的麻烦和难以消除的抑郁。
心理发展的动力
人际交往也是心理发展的驱动力,它为人们的身心发展提供了必要的信息资源。通过人际沟通,人们交流各种信息、知识、经验、思想和情感,为个人提供大量的社会刺激,以确保个人社会意识的形成和发展。婴儿出生时,通过与父母的沟通来获得身心满足。随着年龄的增长,个人与他人的交流范围越来越广,接受各种社会思想,形成一定的道德体系,逐步完成各年龄的生活发展主题,社会意识从低到高,形成良好的人格特征,适应复杂的社会生活。
个人社会化的起点
特别是在青少年时期,更重要的是同伴交流,这对人们的影响更大,甚至超过了教师和家长的影响,因为这种交流是一种平等的地位关系。在与家人、同龄人的交流中,他们积累了生活经验,学习了社会生活所必需的知识、技能、态度、道德规范等,逐渐摆脱了以自我为中心的倾向,认识到了集体和社会的存在,认识到了自己在社会中的地位和责任,学会了与他人平等相处和竞争,养成了遵守法律和道德规范的习惯,从而在社会中独立,获得社会认可,成为一个成熟、社会化的人。